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十年高血壓死亡增2倍超過3成患者不自覺近年來,與危險因子高血壓相關的心臟疾病、腦血管疾病與高血壓性疾病死亡率急速攀升,分別居103年國人十大死因第2、第3與第8位。其中,高血壓性疾病死亡率從每十萬人口8人上升至每十萬人口23.3人,10年間死亡率大幅提升1.9125倍。
台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示,高血壓症狀多數不明顯,預防關鍵還是要養成量血壓習慣,就能及早發現與治療。(攝影/駱慧雯)
高血壓死亡率攀升量血壓8大NG
另根據國民健康署102及103年「國民營養狀況變遷調查」顯示,全台約有457萬人罹患高血壓,其中18歲以上國人,大約每4人就有1人有高血壓。可怕的是,多數患者的自知率低,國健署另一份「2007年臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」資料就顯示,36.6%高血壓患者不知道自己血壓過高。
台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示,高血壓症狀多數不明顯,舉凡頭痛頭暈、肩膀痠痛、視力模糊、心悸、胸悶、呼吸短促、水腫,都可能是潛在患者,關鍵還是要養成量血壓習慣,就能及早發現與治療。
※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高血壓死亡率攀升-量血壓8大ng-053606060.html
內容來自YAHOO新聞
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不再做錯了!8大量血壓錯誤習慣
中華民國心臟學會副理事長陳肇文指出,高血壓若持續升高,日後引發心臟肥厚缺血、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭等心血管疾病的風險也隨之攀升。保健之道,首要之務是控制血壓值,若血壓理想控制在140/90 mmHg以下,有沒有吃藥和治療,對預後影響不大;其次則是養成定期量血壓的習慣,建議每天早上起床1小時內測量血壓;第三,相較於舒張壓,收縮壓與預後的關係較為密切,更值得重視。
天天代辦信貸費用信貸年息急需現金救急信貸年息在家量血壓是監測高血壓的最佳方法,但許多人量測血壓的方式錯誤,導致血壓控制情況不理想。常見的8大NG量血壓習慣,包括:(1)量血壓前未充分休息;(2)測量前抽菸、喝酒、喝咖啡;(3)邊講電話邊量血壓;(4)量測時姿勢不正確;(5)穿厚衣服進行量測;(6)兩次測量間未間隔1分鐘以上;(7)測量後未正確記錄數值;(8)以為血壓穩定了就不再定時測量。
正確的量血壓方式,宜在情緒穩定、身體休息的狀態下進行,早晚各量2次血壓取平均值,且天天紀錄。陳文鍾醫師特別提醒,量血壓習慣大城鄉土地貸款率利最低銀行需持之以恆,若連續2周、累積10多筆資料,居家血壓皆呈現血壓偏高情況,收縮壓大於135mmHg或舒張壓大於85mmHg,則要小心可能罹患高血壓,應盡快就醫,輕微者可透過生活習慣改變而控制,不一定要藥物治療。
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正確的量血壓方式,宜在情緒穩定、身體休息的狀態下進行,早晚各量2次血壓取平均值,且天天紀錄。(攝影/駱慧雯)
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高血壓失控!醫:控血壓勿踩4地雷
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】別再自我感覺良好!近10年來,高血壓性疾病死亡率增加近2倍,但國內超過3成高血壓患者不知道自己血壓過高,沒有量血壓的習慣,另有些患者自知高血壓,卻是憑「感覺」量血壓,導致血壓控制不佳!醫師提醒,高血壓是健康的隱形殺手,建立正確量血壓的習慣,搭配生活管理,有時候不需要吃藥,也能穩定控制血壓,找回健康。
高血壓症狀不明顯天天量血壓及早預防
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